تحقیق بررسی تأثیر ورزش و آمادگی جسمانی بر سلامت
تحقیق بررسی تأثیر ورزش و آمادگی جسمانی بر سلامت
دسته بندی : علوم انسانی » تربیت بدنی
تحقیق با موضوع بررسی تأثیر ورزش و آمادگی جسمانی بر سلامت،
در قالب ورد، در 36 صفحه، قابل ویرایش،
چکیده
مقدمه
بیان مسأله
اهمیت و ضرورت
اهداف تحقیق
سئوالات تحقیق
تعاریف عملیاتی متغیرها
ورزش و درمان بیماری ها
فشار خون بالا
ازدیاد چربی خون
ورزش و آمادگی جسمانی چیست
قوّه جذب و دفع بهتر می شود
تأثیر ورزش در سلامت روان
چگونگى مبارزه با بیمارى روانى با ورزش
چه نوع ورزش پیاده روی مفید و موثر است؟
چه فوایدی از ورزش پیاده روی می توان انتظار داشت؟
تأثیر ورزش بر قلب و عروق
ورزش و آرامش روانی
تأثیر ورزش بر دستگاه تنفس
مهمترین اثرات ورزش بر دستگاه تنفس عبارتند از:
تأثیر ورزش بر دستگاه گوارش
اثرات مثبت ورزش بر دستگاه گوارش عبارتند از:
تأثیر ورزش بر دستگاه حرکتی و عضلات
مهمترین اثرات مفید ورزش بر دستگاه حرکتی عبارتند از :
تأثیر ورزش بر غدد داخلی
تأثیر ورزش بر دستگاه عصبی
مهمترین اثرات مثبت ورزش بر دستگاه عصبی عبارتند از:
اثرات ورزش بر سلامت روانی و اجتماعی
اثرات ورزش بر طول عمر
طول عمر را افزایش می دهد
تأثیر ورزش در وضعیت جسمی زنان
چه افرادی نباید ورزش کنند؟
اثر ورزش در درمان آرتروز
عللی که باعث می شود ورزش در کاهش علائم و نشانه های آرتروزی موثر باشد عبارتند از
ارزترین اثرات مثبت ورزش در سلامت روح و روان و سلامت اجتماعی فرد
خطر و شدت ابتلا به بیماری دیابت غیر ارثی را کاهشی می دهد
ایمنی و مصونیت بدن را افزایش می دهد
میزان کلسترول خون را می کاهد
بنیه شما را تقویت می کند
قلبی سالم برای شما می سازد
روند پیری را کند می نماید
حوصله و اخلاق شما را بهبود می بخشد
مغز را به فعالیت وا می دارد
وضعیت مزاجی شما را بهبود می بخشد
بیماران با دردهای قلبی (سکته)
تاثیر ورزش در سرطان
تأثیر ورزش در کاهش افسردگی
تأثیر ورزش در کاهش اضطراب
تأثیر ورزش بر حافظه
خلاصه
نتیجه گیری و پشینهاد
منابع و مأخذ
مقدمه
بیان مسأله
اهمیت و ضرورت
اهداف تحقیق
سئوالات تحقیق
تعاریف عملیاتی متغیرها
ورزش و درمان بیماری ها
فشار خون بالا
ازدیاد چربی خون
ورزش و آمادگی جسمانی چیست
قوّه جذب و دفع بهتر می شود
تأثیر ورزش در سلامت روان
چگونگى مبارزه با بیمارى روانى با ورزش
چه نوع ورزش پیاده روی مفید و موثر است؟
چه فوایدی از ورزش پیاده روی می توان انتظار داشت؟
تأثیر ورزش بر قلب و عروق
ورزش و آرامش روانی
تأثیر ورزش بر دستگاه تنفس
مهمترین اثرات ورزش بر دستگاه تنفس عبارتند از:
تأثیر ورزش بر دستگاه گوارش
اثرات مثبت ورزش بر دستگاه گوارش عبارتند از:
تأثیر ورزش بر دستگاه حرکتی و عضلات
مهمترین اثرات مفید ورزش بر دستگاه حرکتی عبارتند از :
تأثیر ورزش بر غدد داخلی
تأثیر ورزش بر دستگاه عصبی
مهمترین اثرات مثبت ورزش بر دستگاه عصبی عبارتند از:
اثرات ورزش بر سلامت روانی و اجتماعی
اثرات ورزش بر طول عمر
طول عمر را افزایش می دهد
تأثیر ورزش در وضعیت جسمی زنان
چه افرادی نباید ورزش کنند؟
اثر ورزش در درمان آرتروز
عللی که باعث می شود ورزش در کاهش علائم و نشانه های آرتروزی موثر باشد عبارتند از
ارزترین اثرات مثبت ورزش در سلامت روح و روان و سلامت اجتماعی فرد
خطر و شدت ابتلا به بیماری دیابت غیر ارثی را کاهشی می دهد
ایمنی و مصونیت بدن را افزایش می دهد
میزان کلسترول خون را می کاهد
بنیه شما را تقویت می کند
قلبی سالم برای شما می سازد
روند پیری را کند می نماید
حوصله و اخلاق شما را بهبود می بخشد
مغز را به فعالیت وا می دارد
وضعیت مزاجی شما را بهبود می بخشد
بیماران با دردهای قلبی (سکته)
تاثیر ورزش در سرطان
تأثیر ورزش در کاهش افسردگی
تأثیر ورزش در کاهش اضطراب
تأثیر ورزش بر حافظه
خلاصه
نتیجه گیری و پشینهاد
منابع و مأخذ
دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی
تعداد مشاهده: 8 مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.doc
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 36
حجم فایل:173 کیلوبایت
-
محتوای فایل دانلودی:
در قالب ورد و قابل ویرایش